-
IM 70.3 Pays d’Aix [RR]
maj 5, 2015 case00 0
Bajs… Det är väl den korta sammanfattningen av min ”riktiga” tävlingsdebut den här säsongen. Den något längre blir väl typ ”fan och bajs”. Men… Anna och Valencia lyckades givetvis tajma in en rejäl förkylning till vår resa (den första på länge). Jag kände dock inte av något och hoppades givetvis på att jag skulle klara […]
More -
En helt ovanlig dag i poolen
mars 16, 2015 case00 0
Jag var inte särskilt laddad. Kroppen kändes fortfarande lite seg efter gårdagens cykel- och löppass. I vänster vad hade jag en liten muskelbristning som värkte (och som jag ska få behandlad på onsdag). Det var trångt i poolen, med någon enstaka snabb simmare men framförallt med långsamma simmare utan självinsikt. Jag var hungrig. Det var […]
More -
2014 – en kort krönika
januari 4, 2015 case00 0
…en kort krönika för att vara jag alltså. Utan att gå in allt för mycket på det här med siffror, statistik och sånt så är det bara att konstatera att 2014 överlag var ett mycket bra år. Även om det kanske peakade lite väl tidigt och även om det kanske inte slutade lika bra som […]
More -
Intetsägande
december 21, 2013 case00 0
Jaha, här sitter jag och slår in julklappar när jag borde skriva blogg istället… Eller cykla. Diskbråcket känns bättre och jag har kommit igång med lite träning (lugnt och inte mer än ett pass om dagen… allt är relativt). Kan säga redan nu att det inte kommer att bli någon Rapha Festive 500 i år […]
More -
Lite öppet vatten
juni 7, 2013 case00 0
I tisdags var det Långsjön i Älvsjö och idag blev det lite havssimning i Torekov. Att jag frivilligt skulle göra detta och faktiskt njuta av det var inte något jag trodde för något år sedan. Långsjön var nog uppåt 18 grader (ytvatten) och Torekov runt 16. Och salt. Inga brännmaneter ännu dock. Brännmaneter är ett […]
More -
Eriksdalsbadet = anarki
maj 28, 2013 case00 0
Jag förbehåller mig som vanligt rätten att raljera hur mycket jag vill. Sen en vecka tillbaka har Eriksdalsbadet infört sina sommartider som innebär att inomhusbassängerna öppnar först klockan 9:00 och att utomhus-50:an öppnar kl 6:30. Vi som behöver simma tidigt på morgonen har då alltså i princip fått vår tillgängliga simyta halverad. Och det är […]
More -
Statusuppdatering
april 2, 2013 case00 0
Inte nån sån som man skriver på fejjan alltså. Utan snarare en som rör min status grenvis i den fantastiska kombinationen simma-cykla-spring. Jag vet att det är tusentals och åter tusentals där ute som undrar om min form inför Challenge Fuerteventura. ”Kommer han vara med och slåss om segern”, ”Kommer han spräcka 4h-gränsen” etc. Och […]
More -
Träningsåret 2013 – planer och målsättningar
januari 14, 2013 case00 0
På samma sätt som en sammanställning eller årskrönika från det gångna året är obligatorisk, är det väl även obligatoriskt med målsättningar och planer för det kommande året. Och det kan jag väl bistå med. För mig är det nog en ganska viktig mental grej också. Genom att outa och stå för det jag tänker göra, […]
More -
Träningsåret 2012 – en ”krönika”
januari 11, 2013 case00 0
Alla (dvs. alla som egobloggar om sin träning, cykling eller vad det nu må vara) skriver väl en årssammanfattning av något slag. Jag kan ju inte vara sämre. SÅ här är den, krönikornas krönika Året i helhet 713h landade den registrerade (registrerat på Funbeat) träningen/cykelpendlingen på. Av detta är 138h jobbpendling och 32h cykeltransport (dvs. […]
More -
Något positivt om simningen
december 12, 2012 case00 0
Vad det gäller min simning har jag ju faktiskt mest klagat. Därför tycker jag nog att det nu är dags för att vara lite positiv. För nu har jag ju faktiskt börjat få lite ordning på det där. I slutet av mars började jag ju simma hyfsat regelbundet, typ 2 gånger i veckan á 1500-2000 […]
More