-
Apropå rubriksättning och spam…
februari 23, 2015 case00 0
För snart nästan 3 år sedan la ju upp ett kort inlägg med texten från ett spam-mail som jag fått. Finns att beskåda här. Rubriksättningen av inlägget har uppenbarligen även gjort det i sig till en het måltavla för spam-kommentarer. I skrivandets stund har inlägget 57 kommentarer som uppenbarligen sluppit igenom Bloggers spamfilter. Gud vet […]
More -
Apropå rubriksättning och spam…
februari 23, 2015 case00 0
För snart nästan 3 år sedan la ju upp ett kort inlägg med texten från ett spam-mail som jag fått. Finns att beskåda här. Rubriksättningen av inlägget har uppenbarligen även gjort det i sig till en het måltavla för spam-kommentarer. I skrivandets stund har inlägget 57 kommentarer som uppenbarligen sluppit igenom Bloggers spamfilter. Gud vet […]
More -
Träningsbasen just nu
februari 19, 2015 case00 0
Lite smått pissed off. Hade 1500m-test i simbassängen idag på schemat. Lyckades med konststycket att få egen bana (delad förvisso, men med varsin sida). Uppvärmningen på ca 800 m i lite olika farter kändes okej. Inte så spurtsnabb, men nog ganska uthållig. Så det var med positiva vibbar som jag gav mig ut på de […]
More -
Träningsbasen just nu
februari 19, 2015 case00 0
Lite smått pissed off. Hade 1500m-test i simbassängen idag på schemat. Lyckades med konststycket att få egen bana (delad förvisso, men med varsin sida). Uppvärmningen på ca 800 m i lite olika farter kändes okej. Inte så spurtsnabb, men nog ganska uthållig. Så det var med positiva vibbar som jag gav mig ut på de […]
More -
Klubbar och byten
februari 16, 2015 case00 0
Det har väl knappast undgått någon frekvent läsare av denna blogg, om det nu finns någon sådan, att jag tidigare cyklat med (eller ställt upp i motionslopp i alla fall) med Fredrikshof: Mallorca 2011 – ingen koll på hur man ska bära en hjälm snyggt. Men benen ser bra ut och det syns på överkroppen […]
More -
Klubbar och byten
februari 16, 2015 case00 0
Det har väl knappast undgått någon frekvent läsare av denna blogg, om det nu finns någon sådan, att jag tidigare cyklat med (eller ställt upp i motionslopp i alla fall) med Fredrikshof: Mallorca 2011 – ingen koll på hur man ska bära en hjälm snyggt. Men benen ser bra ut ochdet syns på överkroppen att […]
More -
Om mitt liv med coach
februari 10, 2015 case00 0
Jag ju kört med coach nu sen i slutet på september förra året. Det var väl lite utav en chansning att dra igång det innan tävlingen på Mallorca. Nu gick ju den tävlingen totalt åt skogen, men det hade nog inte alls med Coach Clas att göra, utan var snarare ett resultat av mig alldeles […]
More -
Om mitt liv med coach
februari 10, 2015 case00 0
Jag ju kört med coach nu sen i slutet på september förra året. Det var väl lite utav en chansning att dra igång det innan tävlingen på Mallorca. Nu gick ju den tävlingen totalt åt skogen, men det hade nog inte alls med Coach Clas att göra, utan var snarare ett resultat av mig alldeles […]
More