-
Paguera igen och slut på säsongen
oktober 26, 2014 case00 0
Så här en vecka senare har väl haft lite mer tid att smälta smällen på Mallorca. Nu var jag väl i ärlighetens namn inte så vansinnigt knäckt efteråt även om jag tyckte att det var ett tråkigt sätt att avsluta en bra säsong på. Och givetvis har jag funderat en del på varför det gick […]
More -
Paguera igen och slut på säsongen
oktober 26, 2014 case00 0
Så här en vecka senare har väl haft lite mer tid att smälta smällen på Mallorca. Nu var jag väl i ärlighetens namn inte så vansinnigt knäckt efteråt även om jag tyckte att det var ett tråkigt sätt att avsluta en bra säsong på. Och givetvis har jag funderat en del på varför det gick […]
More -
Challenge Paguera-Mallorca – något gick väldigt fel [RR]
oktober 19, 2014 case00 0
Nu kompletterad med ytterligare bilder. Dagarna innan tävlingen kändes ju på det stora hela ganska bra. Jag var väldigt bekväm i det salta och varma vattnet och inte det minsta orolig trots stora vågor och avsaknad av våtdräkt. Cyklingen kändes också bra och pigg. Jag hade cyklat 2 lugna varv på den relativt krävande cykelbanan […]
More -
Challenge Paguera-Mallorca – något gick väldigt fel [RR]
oktober 19, 2014 case00 0
Nu kompletterad med ytterligare bilder. Dagarna innan tävlingen kändes ju på det stora hela ganska bra. Jag var väldigt bekväm i det salta och varma vattnet och inte det minsta orolig trots stora vågor och avsaknad av våtdräkt. Cyklingen kändes också bra och pigg. Jag hade cyklat 2 lugna varv på den relativt krävande cykelbanan […]
More -
Update från Mallorca dagen innan…
oktober 17, 2014 case00 0
…kanske lite sent. När ni läser detta är jag väl förmodligen igång och kör. Kl 12:15 i morgon (lördag) går starten för AG 40-44 och äldre. Tror att vi är runt 250 i den vågen, Den reviderade planen är väl som följande: Simning på 40 minuter – ingen våtdräkt, men salt i vattnet som kompenserar […]
More -
Update från Mallorca dagen innan…
oktober 17, 2014 case00 0
…kanske lite sent. När ni läser detta är jag väl förmodligen igång och kör. Kl 12:15 i morgon (lördag) går starten för AG 40-44 och äldre. Tror att vi är runt 250 i den vågen, Den reviderade planen är väl som följande: Simning på 40 minuter – ingen våtdräkt, men salt i vattnet som kompenserar […]
More -
Hello world!
oktober 15, 2014 case00 0
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!
More -
Kort rapport från Mallorca
oktober 13, 2014 case00 0
Kort rapport från Mallorca och stundande EM på HIM-distansen: Vi är på plats. Boendet är riktigt lyxigt. Vi hade förvisso lite inkörningsproblem med en trilskande uthyrare som ville bråka om pengar och kontrakt, Men vi bråkade tillbaka så där typiskt osvenskt och allt blev bra i slutändan. Så nu bor vi 3 familjer i en […]
More -
Kort rapport från Mallorca
oktober 13, 2014 case00 0
Kort rapport från Mallorca och stundande EM på HIM-distansen: Vi är på plats. Boendet är riktigt lyxigt. Vi hade förvisso lite inkörningsproblem med en trilskande uthyrare som ville bråka om pengar och kontrakt, Men vi bråkade tillbaka så där typiskt osvenskt och allt blev bra i slutändan. Så nu bor vi 3 familjer i en […]
More -
Kvalitetsträning vs. annan träning – del 2
oktober 7, 2014 case00 0
Fortsättning på detta inlägg. Men… 6 högintensiva pass i veckan sliter väldigt mycket. I alla fall om du genomför dem på korrekt sätt. Risken är att du är för trött och inte orkar genomföra dem med tillräckligt hög intensitet och att de då blir så kallade mellanmjölkspass; dvs. för lugnt för att vara hårt och […]
More
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Arkiv
- maj 2015
- april 2015
- mars 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augusti 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- mars 2014
- februari 2014
- januari 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- augusti 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- mars 2013
- februari 2013
- januari 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- augusti 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- januari 2011
- november 2010
- augusti 2010
- maj 2010
- mars 2009
- februari 2009
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- juni 2008
- maj 2008
- april 2008
- mars 2008
- januari 2008
- november 2007
- oktober 2007
- augusti 2007
- juni 2007
- maj 2007
- april 2007
- mars 2007
- februari 2007
Kategorier
- #pendlamedstil
- aquathon
- Barn
- Bygge
- CX
- Cykelvasan
- cykla
- cykling
- drömmar
- duathlon
- dumheter
- Film
- Fotboll
- Frustration
- Funderingar
- Glädje
- Göteborgsvarvet
- GPS
- hälsena
- Helg
- Ironman
- Jobbet
- kläder
- längdskidor
- löpning
- Mallorca
- måndag
- misär
- MTB
- multisport
- musik
- Nice
- nonsens
- pendling
- randonneur
- Rapha500
- regler
- renovering
- RR
- rullskidor
- Sammanfattning
- Scoop
- semester
- simning
- själ
- skador
- sport
- Statements
- Svensk Klassiker
- swimrun
- tävling
- träna
- träning
- triathlon
- Uncategorized
- utmaning
- utrustning
- vardag
- vasalopp
- Vätternrundan